Frisse lucht is belangrijk voor onze gezondheid. Wist je dat de binnenlucht tot vijf keer meer vervuild is dan de buitenlucht? We praten niet voor niets over ‘een frisse neus halen’, we hebben behoefte aan voldoende frisse lucht. Wij helpen jou om te zorgen voor voldoende frisse lucht, in de woning, op kantoor, op school, in het café of in de sportschool. Met onze adviezen en tips haal je ook binnen een frisse neus!

Waarom heb je frisse lucht nodig?

Thuis, op school, op het werk. We brengen 90% van onze tijd binnen vier muren door. Toch is de luchtkwaliteit binnen vaak ongezond. Gezonde lucht is de basis om goed te functioneren. Wanneer het CO2 gehalte, de luchtvochtigheid en de temperatuur binnen niet voldoen aan de gestelde normen, wordt het binnenklimaat ongezond. Als er te weinig wordt geventileerd kun je onder meer last krijgen van:

• Hoofdpijn
• Benauwdheid
• Duizeligheid
• Suf gevoel
• Droge keel, neus en ogen

Hoe zorg je voor frisse lucht in huis?

Door regelmatig en goed te ventileren zorg je voor frisse lucht. Het is belangrijk dat er constant een beetje buitenlucht in elke ruimte binnenkomt. Verse buitenlucht vervangt de vervuilde binnenlucht, dit heet ventilatie. Het is het beste om 24 uur per dag te ventileren. Luchten doe je door de ramen of deuren open te zetten zodat er kort extra frisse lucht binnenkomt. Het is een misverstand dat luchten net zo goed werkt als ventileren, dat is niet zo. Luchten is voor even, ventileren moet altijd. In sommige situaties moet er extra geventileerd worden. Bijvoorbeeld tijdens het koken, douchen, slapen en wanneer er veel mensen in één ruimte zijn. Ventileren kan natuurlijk via ramen, deuren, kieren, ventilatieroosters en via een mechanisch ventilatiesysteem. Wil je meer weten over ventilatie? Klik dan hier.

Faton luchtreiniger met ionisator en HEPA filter - Verticaal uitblazend

Itho Daalderop CVE-S eco fan ventilator box RFT SE 325m3/h + vochtsensor - euro stekker 03-00398

Badkamer ventilator Svara met vocht- en lichtsensor 100-125mm (app-gestuurd)

CO2 Meter EnviSense met datalogger - inclusief digitaal dashboard

Frisse lucht is vierde basisregel

Goed ventileren is de vierde basisregel geworden in de aanpak van het Coronavirus. Naast handen wassen, 1,5 meter afstand houden en thuisblijven bij klachten is er een nieuwe belangrijke basisregel toegevoegd, namelijk ventilatie. Goed ventileren werd al als belangrijk beschouwd, maar behoort nu tot een van de belangrijkste voorwaarden om COVID-19 te bestrijden. De regel geldt voor de ventilatie in huis, op school, op het werk, in de sportschool, in een restaurant etc. Ventileer dus altijd en overal. Een CO2 monitor helpt om inzicht te krijgen in het binnenklimaat én of er voldoende geventileerd wordt. In onze blog lees je meer over hoe een CO2 meter werkt.

In de onderstaande animatie van het RIVM wordt uitgelegd waarom goede ventilatie belangrijk is en hoe je het beste kunt ventileren.

3 Onmisbare tips voor een gezond binnenklimaat

Om binnen zeker te zijn van een gezond binnenklimaat hebben wij een aantal onmisbare tips voor je op een rijtje gezet.

TIP 1: RAMEN OPEN
Zet zoveel mogelijk ramen en deuren (tegenover elkaar) open. Dit zorgt voor een luchtstroom van verse lucht en dus voor een laag CO2 niveau. Hoe hoger het CO2 gehalte, hoe slechter de luchtverversing is. Het CO2 niveau geeft aan in welke mate de ruimte verzadigd is met de door mensen uitgeademde lucht en mogelijk dus ook met virusdeeltjes.

TIP 2: VENTILEER MECHANISCH
Ramen en deuren kunnen niet altijd open, bijvoorbeeld bij slecht weer, veel buitenlawaai of in musea. Het is belangrijk om een ventilatiesysteem te hebben die 24/7 aan kan staan, zodat er altijd goed geventileerd wordt. Het liefst een ventilatiesysteem die op CO2 werkt en dus automatisch meer gaat ventileren als dit nodig is. Bij een goed ventilatiesysteem hoeven ramen en deuren ook niet meer open, al is dit wel aan te raden voor extra luchtverversing. Als er geen ventilatiesysteem aanwezig is, is de kans groter dat de CO2 waarden regelmatig te hoog zijn.

TIP 3: PLAATS EEN CO2 METER
Voor een veilig binnenklimaat in een woning, restaurant, sportschool etc. raden wij het sterk aan om een CO2 meter te plaatsen, om in de gaten te houden of er genoeg verse lucht aanwezig is.

Plaats de CO2 monitor op een zichtbare plek, het liefst mét stoplicht functie. Hierbij brandt een groen, oranje of rood lampje, om de luchtkwaliteit aan te geven. Zo kun je direct zien of de lucht binnen gezond genoeg is om in te verblijven. Bij oranje licht komt de CO2 waarde boven de 800 ppm, houd dit aan als teken om meer te ventileren, zodat het lampje weer groen wordt. Vanaf 1200 ppm gaat het rode lampje branden, dit dien je te voorkomen omdat de binnenlucht vanaf deze waarde te slecht is. De EnviSense CO2 meter heeft tevens een hoorbaar alarm die je zelf kunt instellen.

Meer weten?